Affirmer sa posture et prendre la parole en public

Publics

Objectifs

A l’issue de la formation, le bénéficiaire sera capable d’animer et prendre la parole en public avec efficacité et conviction

Les compétences qui seront mises en pratique sont définies comme suit :

• Organiser ses idées et structurer son message

• Convaincre son auditoire en présentiel et/ou distanciel

Points clés

• Diagnostiquer les difficultés liées à la prise de parole en public
  • La gestion du stress
  • La confiance en soi

• Identifier les composantes du langage verbal et non verbal
  • Outils à disposition de tout orateur : voix, débit, articulation, respiration, silences et émotion
  • Prise de conscience du non verbal : gestes, posture

• Poser les préalables à l’expression orale
  • La sélection et la hiérarchisation des informations à communiquer
  • La préparation et la structure de l’exposé
  • La méthodologie de la mémorisation

• Découvrir et prendre conscience de sa voix
  • Comment apprivoiser sa voix
  • La voix grave

• Captiver son auditoire
  • La posture de pouvoir
  • Les outils à disposition
  • Les séquences : convaincre, alterner, rythmer, animer

• Ressentir un interlocuteur ou une salle
  • L’écoute active
  • Décoder le langage non verbal

• L’impact face caméra
  • La différence avec le présentiel
  • Jouer avec la caméra

• Se préparer physiquement et mentalement : exercices en situation
  • Intégrer les connaissances acquises au cours de la formation à sa propre personnalité.
  • Pitch de présentation
  • Exercice d’éloquence
  • Jeu de rôle