Affirmer sa posture et prendre la parole en public

Publics

Objectifs

A l’issue de la formation, le bénéficiaire sera capable d’animer et prendre la parole en public avec efficacité et conviction

Les compétences qui seront mises en pratique sont définies comme suit :

• Organiser ses idées et structurer son message

• Convaincre son auditoire en présentiel et/ou distanciel

Points clés

• Diagnostiquer les difficultés liées à la prise de parole en public

• La gestion du stress

• La confiance en soi

• Identifier les composantes du langage verbal et non verbal

• Outils à disposition de tout orateur : voix, débit, articulation, respiration, silences et émotion

• Prise de conscience du non verbal : gestes, posture

• Poser les préalables à l’expression orale

• La sélection et la hiérarchisation des informations à communiquer

• La préparation et la structure de l’exposé

• La méthodologie de la mémorisation

• Découvrir et prendre conscience de sa voix

• Comment apprivoiser sa voix

• La voix grave 

• Captiver son auditoire

• La posture de pouvoir 

• Les outils à disposition

• Les séquences : convaincre, alterner, rythmer, animer

• Ressentir un interlocuteur ou une salle

• L’écoute active

• Décoder le langage non verbal

• L’impact face caméra

• La différence avec le présentiel

• Jouer avec la caméra

• Se préparer physiquement et mentalement : exercices en situation

• Intégrer les connaissances acquises au cours de la formation à sa propre personnalité.

• Pitch de présentation

• Exercice d’éloquence

• Jeu de rôle